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Judo und
Ju-Jutsu Club Samurai Nettetal e.V.
Mitglied im
NWJV e.V. NWJJV E.V.
LSB NRW |
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Judoseminar am
21. November 2009
Mit knapp 25
Anmeldungen war der Judolehrgang mit Topreferent Walter Trapp voll ausgebucht.
Als Thema für den insgesamt vier Stunden dauernden Lehrgang hatte sich Walter
für den Ko-Uchi-Gari / Ko-Uchi-Barai entschieden.
Dabei wurde allen
Teilnehmern sehr schnell klar das es viel zu bedenken gibt.
Z.B.
eigener und fremder Griff (ein-, beidhändig, links oder rechts, Stellung zum
Partner, …)
Zuerst wurde die
Basistechnik, insbesondere bei Rechts- gegen Linksgriff, trainiert.
Besonderen Wert
legte Walter dabei auf die Bewegungsformen und die optimale Kraftübertragung
über das gestreckte Bein.
Nachdem die
Basistechnik verinnerlicht wurde ging Walter auf Übergänge zum Boden ein. Es
wurden anschließende Halte- wie auch Hebeltechniken vermittelt.
Abschließend
wurde noch auf verschiedene Griffvarianten und Bewegungsformen eingegangen. In
der Pause konnten sich alle anhand der mitgebrachten Videos von den
Anwendungsmöglichkeiten auf Topebene im Wettkampf überzeugen.
Sicherlich konnte
jeder der Teilnehmer am Ende des Tages etwas für das alltägliche Training oder
den nächsten Wettkampf mitnehmen.
Vielen Dank an
Walter, der mal wieder für einen sehr angenehmen wie auch lehrreichen Tag
gesorgt hat.
Judoseminar am 21. November 2009
Mit knapp 25 Anmeldungen war der Judolehrgang mit Topreferent Walter Trapp voll
ausgebucht. Als Thema für den insgesamt vier Stunden dauernden Lehrgang hatte
sich Walter für den Ko-Uchi-Gari / Ko-Uchi-Barai entschieden.
Dabei wurde allen Teilnehmern sehr schnell klar das es viel zu bedenken gibt.
z.B. eigener und fremder Griff (ein-, beidhändig, links oder rechts, Stellung
zum Partner, …)
Zuerst wurde die Basistechnik, insbesondere bei Rechts- gegen Linksgriff,
trainiert.
Besonderen Wert legte Walter dabei auf die Bewegungsformen und die optimale
Kraftübertragung über das gestreckte Bein.
Nachdem die Basistechnik verinnerlicht wurde ging Walter auf Übergänge zum Boden
ein. Es wurden anschließende Halte- wie auch Hebeltechniken vermittelt.
Abschließend wurde noch auf verschiedene Griffvarianten und Bewegungsformen
eingegangen. In der Pause konnten sich alle anhand der mitgebrachten Videos von
den Anwendungsmöglichkeiten auf Topebene im Wettkampf überzeugen.
Sicherlich konnte jeder der Teilnehmer am Ende des Tages etwas für das
alltägliche Training oder den nächsten Wettkampf mitnehmen.
Vielen Dank an Walter, der mal wieder für einen sehr angenehmen wie auch
lehrreichen Tag gesorgt hat.